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Pilates é um método de condicionamento físico que integra corpo e mente, ampliando a capacidade de movimentos, aumentando o controle, força, equilíbrio muscular, a consciência corporal, além de promover a reabilitação.

As aulas são personalizadas e tem duração de 1 hora, são realizadas em grupos de no máximo 3 alunos com total fidelidade aos princípios de seu criador Joseph Pilates que são: Respiração, centralização, controle, precisão, fluidez e concentração.

 A grande vantagem do método é a diversidade, pois a cada aula o aluno experimenta novos exercícios e de acordo com sua evolução experimenta também novos desafios!

O objetivo do Ability Pilates é promover aos seus clientes saúde bem estar físico e mental através do método pilates, proporcionando uma melhor qualidade de vida.

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Sala ampla e climatizada, equipamentos e acessórios de alta qualidade.

As aulas são personalizadas e com profissionais qualificados, proporcionando melhoras em patologias osteomúsculares, doenças crônicas, dentre outras, aumenta o condicionamento físico, e proporciona o bem estar físico, mental e emocional.


ABILITY PILATES ESTÚDIO

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